Entendendo a Escada Acadêmica: Do "Caderno Único" na Faculdade ao Doutorado na Europa (Sem Saber do TDAH)

06/12/2025 às 06:00 // Diagnóstico Tardio, TDAH e Carreira.

Quando conto que sou Pós-Doutor, percebo que muitas pessoas não têm clareza do que isso significa. É comum confundir uma pós-graduação lato sensu com um mestrado, ou achar que o pós-doutorado é "mais um curso" igual aos outros.

A vida acadêmica é como uma grande escada, onde cada degrau exige um nível diferente de comprometimento, fôlego e, acima de tudo, funções executivas (organização, planejamento, foco) — justamente o calcanhar de Aquiles de quem tem TDAH.

Hoje, quero explicar essa escada para vocês. Mas com um detalhe fundamental da minha história: eu subi quase todos esses degraus carregando uma mochila de pedras invisível. Eu só fui diagnosticado e comecei a tratar o TDAH quando cheguei ao último degrau.

Vamos entender essa jornada:

1. A Base: O Antigo Primeiro e Segundo Grau

Hoje chamados de Ensino Fundamental e Médio. Esta foi a fase da pura sobrevivência. Eu era o aluno inquieto do fundão. Minha estratégia era a procrastinação seguida do pânico: eu não estudava nada o ano inteiro e aprendia a matéria de um semestre em duas noites para passar na recuperação. Funcionava, mas o custo emocional era imenso.

2. A Graduação (A Faculdade)

Este é o primeiro grande degrau da vida adulta, que te dá uma profissão. A faculdade foi uma extensão do meu "modo de sobrevivência" da escola, mas com desafios novos.

A primeira característica clássica do TDAH apareceu logo de cara: a dificuldade em manter o interesse a longo prazo. Comecei cursando Economia. Empolgado no início, perdi o gás quando a novidade passou e as matérias ficaram monótonas. Perto do final do curso, desisti. Mudei para Ciências Contábeis, onde me formei.

Minha estratégia de estudo? Caótica. Eu atravessei toda a graduação usando, novamente, um único caderno para todas as matérias. E ele permanecia quase em branco. Eu não conseguia prestar atenção na aula e copiar ao mesmo tempo.

Como eu passava nas provas? Eu vivia no centro de xerox. Minha tática era copiar o caderno dos colegas organizados (aqueles que sentavam na frente) e conseguir provas antigas para entender o padrão das questões.

Houve um ponto de luz: me apaixonei pela área de Custos. O hiperfoco ativou e eu ia muito bem nessa disciplina. O pesadelo final foi o TCC (Trabalho de Conclusão de Curso). Fazer um projeto longo, autônomo, que exigia planejamento de meses... foi uma tortura. Sofri imensamente com a procrastinação, mas, na base do desespero final, consegui entregar.

3. A Pós-Graduação (Onde os caminhos se dividem)

Depois de formado, a escada se divide. E a minha performance mudou radicalmente dependendo do caminho.

A) Pós-Graduação Lato Sensu (Especializações e MBA) São cursos mais práticos e rápidos, focados no mercado. Fiz algumas especializações e, para minha surpresa, fui muito bem. Por quê? O formato favorecia meu cérebro. Eram módulos curtos, com começo, meio e fim rápidos. As avaliações eram trabalhos mais simples e práticos, sem a necessidade de um TCC gigante e complexo. Eu não precisava copiar matéria e a dinâmica era mais ágil.

B) Pós-Graduação Stricto Sensu (Mestrado e Doutorado) Aqui é o caminho da pesquisa profunda para formar professores e cientistas. A régua subiu e o sofrimento voltou com força total. Foi no Mestrado que iniciei minha pesquisa na área de Finanças.

Mas a verdadeira prova de fogo veio no Doutorado. Eu decidi cursá-lo na Europa, em Portugal. E para adicionar uma camada extra de complexidade, o programa envolvia duas universidades em cidades diferentes, distantes cerca de 130 km uma da outra.

Imaginem uma mente sem diagnóstico, lutando contra a desorganização natural, tendo que gerenciar uma tese de alto nível enquanto viajava entre duas cidades constantemente. A logística era um pesadelo, mas a paixão pela pesquisa me manteve de pé. Eu compensava a falta de funções executivas com horas brutas de trabalho, virando noites, sempre no limite do prazo e da exaustão mental.

4. O Topo: O Pós-Doutorado (Pós-Doc)

Muita gente acha que é um "super doutorado" ou mais um título. Não é. O Pós-Doc não é um grau acadêmico (você continua sendo Doutor). É um estágio de pesquisa de alto nível, onde você trabalha com autonomia total na fronteira do conhecimento.

O Ponto de Virada: Foi aqui, no Pós-Doutorado, que a conta chegou. O nível de exigência mental e a necessidade de gerenciar múltiplos projetos complexos simultaneamente colapsaram meus mecanismos de "gambiarra" mental. A ansiedade travou tudo.

Foi nesse momento de crise no topo da carreira que procurei ajuda psiquiátrica. Foi no Pós-Doc que, pela primeira vez na vida, iniciei o tratamento para o TDAH.

Conclusão

Olhando para trás, vejo que escalei uma montanha íngreme sem o equipamento adequado. É possível? Sim, eu sou a prova. É recomendável? Não.

Se você está nos primeiros degraus dessa escada e sente que é muito mais difícil para você do que para os outros, procure ajuda. Não espere chegar ao doutorado para descobrir que você não precisava sofrer tanto para aprender.

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Aviso Legal Este relato é baseado na minha experiência de vida pessoal e acadêmica. Sou Pós-Doutor em Finanças. As definições aqui apresentadas são simplificações para fins didáticos. Este texto não substitui a avaliação médica e psicopedagógica para questões de aprendizado e TDAH.